打破舒适区:通过知识学习,形成高维度的认知能力

经常听到有人说,一个人的认知决定他的人生高度,认知决定人的能力,进一步决定人的行动范围和行动方式,如果把人生比作一座“金字塔”,那么认知就是人成长的底座。

认知的过程维度

认知不是突然具备的,是需要通过知识积累等才能形成的。首先是学习知识,包括记忆知识、理解知识、应用知识;进而更高阶的能够在日常工作生活中分析、评价,以及灵活组合生成新的知识和产生价值收益;最后,一个人会形成他独有的认知。

知识与认知的差异

再反过来看一下知识和认知的定义。

知识的定义:通过学习、实践、经验积累,获得信息和理解。知识是关于不同主题的,例如科学、技术、财经、历史、文艺、医学、生活百科等等。

认知的定义:人类通过感知、思考、记忆、理解,获取和处理信息,形成自己感知、学习、推理、决策能力。认知最终实现包括的感知力、注意力、记忆力、学习力、推理力和决策力等方面。

知识是通过认知过程获得,认知则需要知识的支持来形成。知识是基础,可以提高认知能力;认知是结果,可以提高认识和学习知识的效率。知识和认知共同构成人们对世界的理解和工作生活的应对能力。

人的四种认知状态

这四种状态很多人在小学生时期就听说过了,其实他的本质就是一个人的认知范围不断扩大的过程。

1、不知道自己不知道:知识狭隘时,根本不知道存在什么。

2、知道自己不知道:当一个人的知识和认知扩大后,发现了自己不知道的领域范围。

3、知道自己知道:第2步以后,这个人通过学习知识和应用,掌握了知识。

4、不知道自己知道:这种状态就是内化的状态了,也就是形成了真正的认知,甚至是形成潜意识了。

学习新知识来提升认知

新知识可以创造未来!人在原有认知的基础上,有他的认知局限。而认知局限要大于原有认知的范围,这个范围边界就是人们常说的“舒适区”。

几个人凑到一起,那就是知识的碰撞和认知的交流。举个例子,上节课请假了,下节课直接去听课就听不懂了,为什么?因为原有知识和认知太小了,导致了新的认知局限小,无法跟上老师新的知识的理解。

所以,要多读书、读好书,读什么书呢?学习什么知识呢?首先是工作和日常需要的,包括专业知识等。其次是管理类的书,每个人都面临管理的问题,即便不管人也要懂得如何管理人。第三,日常看看新闻、多与人交流、参加学校、单位组织的培育等。另外,偶尔读基本“情感类”“励志类”的书也是不错的选择,或许真的能够让自己有所感悟和改变。

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