辨析PUA、情绪价值与正能量的区别：守护积极健康人际交往
在当今复杂多元的人际交往语境中，PUA、情绪价值与正能量这三个概念备受关注，它们对人际关系产生着截然不同的影响。明晰PUA、情绪价值、正能量三者差异，有助于我们在人际交往中保持清醒，守护健康积极的关系。...
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做好未来布局（每日、每周、每月、每年）：养成好习惯、消除内耗、提升知识和认知、强健身体、定期复盘
一、每一天布局
1. 健康睡眠：早睡早起，不熬夜，保证7小时的充足睡眠。
2. 健康运动：每天运动至少30分钟，哪怕原地踏步。
3. 专注阅读：专注阅读25分钟，番茄学习法。
4. 饭后站立：...
美的简化工作的方法：简化材料、自己写材料、下班不开会、减少微信群、使用数字看板、合理团建
2025年1月22日，据消息称美的集团董事长兼总裁方洪波签发内部文件，他向在中国境内的员工提出了“简化工作方式”的六大要求。
1、关于汇报：公司内部沟通严禁使用PPT，特殊情...
什么是表演式加班？表演式加班的不同表现，企业如何规避表演式加班？
2025年1月23日，关于美的方洪波强调“美的禁止下班后开会”“禁止表演式加班”的文章和视频刷屏。那么，到底什么是表演式加班呢？
通常表演式加班是形式...
马斯克谈五步工作法：审视问题、去繁就简、优化流程、效率改善、自动化
马斯克比较知名的的除了第一性原理，还有“五步工作法”等，那么什么是五步工作法呢？五步工作法分别是哪五步？
1. 审视问题，质疑一切需求。
2. 去繁就简，激进地删除一切不必...
职场中PUA与NPD的区别，如何避免职场中出现PUA和NPD的问题？
PUA目前泛指情感和精神控制。通常职场中高层容易PUA基层员工。
即在职场或生活中，一方通过言语打压对方、行为否定对方、精神打压对方等方式，实现对另一方的情感操纵和精神控制。
NPD泛指人自恋...
职场法则之上善若水：居善地、心善渊、与善仁、言善信、正善治、事善能、动善时
在老子《道德经》“上善若水”一章中，用水来形容“善”，用来表达“道法自然”的境界。
其中“居善地，心善渊，与善仁，...
职称有哪些分类和层级？全部的27个职称系列或专业的各层级名称
职称认定是很多职场人需要面对的事情，特别是在很多国企、事业单位。
职称认定27个职称系列或专业。职称层级分为高级、中级、初级，而每一个职称系列或专业，职称层级又有不同的划分。
27个职称系列或专业...
MBTI的16种人格：INTJ、INTP、ENTJ、ENTP、INFJ、INFP、ENFJ、ENFP、ISTJ、ISFJ、ESTJ、ESFJ、ISTP、ISFP、ESTP、ESFP
MBTI（Myers–Briggs Type Indicator）是一种最近流传较多，且在某些领域被广泛使用的一种人格类型测评工具。
MBTI共有16种人格，这16种人格由4个维度构成，...
延迟法定退休年龄对照表：出生时间、改革后法定退休年龄、退休时间
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