| 01. 每天运动 | 02. 保证睡眠 |
| 03. 坚持读书 | 04. 学新技能 |
| 05. 早晨冥想 | 06. 多吃蔬果 |
| 07. 常见朋友 | 08. 睡前感恩 |
| 09. 工资储蓄 | 10. 制定目标 |
| 11. 周末散心 | 12. 言行三思 |
| 13. 少看手机 | 14. 志愿服务 |
| 15. 敢于尝试 | 16. 每周总结 |
| 17. 事前微笑 | 18. 减少透支 |
每天坚持好自我检查，少消耗，多总结、多学习、多运动，言行举止得当，不久的一天你会发现世界变得越来越美好！
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| 13. 少看手机 | 14. 志愿服务 |
| 15. 敢于尝试 | 16. 每周总结 |
| 17. 事前微笑 | 18. 减少透支 |
每天坚持好自我检查，少消耗，多总结、多学习、多运动，言行举止得当，不久的一天你会发现世界变得越来越美好！